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Die Feige gehört zu einer der ältesten Kulturpflanzen der Erde und gehört zu den Scheinfrüchten. Sie haben einen hohen Fruchtzuckeranteil und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie, Vitamin A, B und C, sowie an Phosphor und Kalzium. Mit Flash Food jetzt Feigen online bestellen.

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Feige blau

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Exoten – Feigen

Die Feige gehört zu einer der ältesten Kulturpflanzen der Erde und gehört zu den Scheinfrüchten. Die Frucht findet ihren Platz in der Pflanzenfamilie der Maulbeergewächse. Ursprünglich fand man sie im östlichen Mittelmeerraum, heute werden sie jedoch im gesamten südeuropäischem Raum angebaut. Die Feige hat eine Birnen ähnliche Form und kann bis zu 8 cm groß werden. Je dunkler die Feigen sind, desto reifer und süßer sind sie. Sie haben einen hohen Fruchtzuckeranteil und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie, Vitamin A, B und C, sowie an Phosphor und Kalzium. Zudem ist die Feige reich an Proteinen und hat viele positive Effekte auf die Gesundheit wie:

Sie ist gut für das Herz, durch ihren Magnesium und Kaliumgehalt
Sie fördert die Konzentration
Sie ist verdauungsfördernd
Sie hat eine blutreinigende Wirkung
und das Vitamin B sorgt für die Nerven.

Beim Kauf einer Feige sollte man darauf achten, dass sie keinen weißen Überzug von der Lagerung hat. Vor dem Verzehr einmal gründlich waschen und schon kann sie gegessen werden. Man kann die Feige entweder mit Schale essen, da die Schale sehr weich ist, oder man schneidet sie einmal durch und löffelt sie aus. Im Kühlschrank kann sie für mehrere Tage gelagert werden.

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